Mentir es una forma de control

Por: Dra. Margaret Paul
Traducción: Val Riquelme
Ilustración: Val Riquelme

Mientras crecíamos, todos nosotros aprendimos un montón de formas de tratar de tener control sobre obtener amor, evitar el dolor y sentirnos seguros. Una de las formas de control que quizá aprendimos es a mentir.

 Todos tuvimos muchas oportunidades para aprender esta forma de protegernos, que es una forma de control o manipulación:

• Uno de tus cuidadosos padres te interrogó sobre algo que sabías que no debías hacer. ¿Dijiste la verdad o negaste lo que hiciste?
• Un maestro te pregunto por qué no hiciste tu tarea o por qué te fue mal en un examen. ¿Dijiste que te aburría mucho o que se te olvidó, o inventaste alguna excusa?
• Un amigo te invitó a dormir a su casa y a ti no te gustaba estar con su familia. ¿Dijiste la verdad, que no disfrutabas estar con sus padres o hermanos o inventaste otra falsa excusa?

Claro que la mayoría de nosotros aprendimos a mentir porque era preferible que tener que lidiar con la desaprobación, rechazo, dolor o enojo de alguien más. Eramos demasiado pequeños y nos daba demasiado miedo como para aprender a manejar las situaciones de otro modo.

¿Pero qué tal ahora?

El problema es que quizá nunca hayas aprendido a cuidar amorosamente de ti mismo cuando alguien importante para ti se enoja, culpa, juzga o lastima. O tal vez nunca te has tomado el tiempo de aprender a valorarte a ti mismo lo suficiente para no intentar controlar con mentiras y exageraciones cómo te ven los demás. Así que quizá mientes como una forma de protegerte de lidiar con sus reacciones y como una forma de intentar controlar lo que otros piensan de ti.

Pero, ¿cómo terminas sintiéndote sobre timismo cuando sabes que estás siendo manipulador y no auténtico? Incluso si logras evitar que otro se enoje o te juzge, ¿cómo te sientes sobre ti mismo cuando no eres auténtico? Y si crees que estás logrando caerle bien a alguien como resultado de ser deshonesto, dentro de ti, sabes que no les agradas por ser tú sino por quién aparentas ser. Esto no puede llevarte a sentir seguro de ti mismo.

Más allá de las mentiras

¿Qué necesitas para dejar de mentir y ser completamente honesto sobre quién eres y cómo te sientes?

Necesitas aprender a manejar los sentimientos dolorosos de soledad, desolación o corazón roto que seguramente sientes cuando alguien que te importa se enoja, te culpa, rechaza juzga o te lastima con tu verdad. Mientras sigas teniendo miedo de estos sentimientos reales, seguirás evitándolos con varias protecciones que pueden incluir mentir.

La forma de manejar estos sentimientos de manera amorosa es desarrollar un adulto amoroso que sea parte de nosotros mismos. En el proceso de Inner Bonding, el adulto amoroso es quien somos cuando estamos conectados con nuestra fuente espiritual de amor, confort, sabiduría y verdad. No podemos manejar estos sentimientos dolorosos esenciales  de soledad, desolación e impotencia sobre otros desde nuestro ego y ser herido. Así que mientras no seas capaz de conectar espiritualmente seguirás protegiendote contra estos sentimientos, lo que significa que continuarás mintiendo si mentir es una de tus protecciones aprendidas.

 No es tan difícil como probablemente creas, aprender a conectar con tu fuente de guía espiritual personal. Cuando tu intención cambia de proteger/controlar a aprender/amar, que significa a ser amoroso contigo mismo y con otros, la puerta automáticamente se abre a experimentar esta conexión.

La intención es algo muy poderoso. Empieza hoy y hazte consciente de elegir la intención de proteger/controlar o la intención de aprender/amar y cambia tu camino a la honestidad, verdad y autenticidad.

Puedes encontrar el artículo original en:

http://www.huffingtonpost.com/margaret-paul-phd/lying_b_1586130.html?utm_hp_ref=tw

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valriquelme@yahoo.com

52 65 22 36 con Valeria Riquelme

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